为了迎接三八国际妇女节的到来，3月2日下午，电气与机械工程学院教职工健步走活动在新城区湖滨路举行。电气与机械学院院领导与28名教职工一同参与了此次活动。

  健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动，曾是我国的传统健身项目，中医称其为“百炼之祖”。它讲究姿势、速度和时间，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。健步走的健身作用主要体现在：提高心肺功能耐力、改变血液质量、调节血管机能、减肥、促进骨关节健康、增加人体免疫能力、改善心理状态、改善睡眠质量——可以缓解精神压力，使兴奋灶转移，促进睡眠。此次活动以学校3号楼起点，以新城区市民广场为终点，沿学校图书馆前的湖滨路徒步行进。活动全程4公里，采用非竞赛形式开展。

  此次健步走活动的成功举行，不仅锻炼了我院教职工的身体，也为本学期紧张的工作奠定下轻松愉快的基调，受到了广大女教职工的热烈欢迎。老师们纷纷表示，今后要加强体育锻炼，以健康的体魄、良好的状态和饱满的热情，积极投入到工作和生活中去。